Sviluppo della Mente Naturale
Il processo di sviluppo della mente naturale è un viaggio affascinante che coinvolge una serie di pratiche e tecniche, incluse nel processo yogico del nostro Yoga Armonico Style, rivolte a raggiungere un maggiore equilibrio mentale e spirituale. Gli 8 stadi dello yoga offrono una struttura solida per questo percorso, permettendo agli individui di progredire gradualmente verso […]
Pratica Spirituale Shakty
La pratica spirituale Shakty affonda le sue radici nella millenaria tradizione dei Veda, antichi testi sacri dell’India. Più che un semplice esercizio fisico, questa pratica è considerata un’arte volta all’elevazione spirituale e alla connessione con l’essenza universale. Spesso, durante le sessioni, vengono utilizzati potenti mantra, suoni sacri che aiutano a concentrare la mente, a […]
Entra nell’Astronave D’Anime
Astronave D’Anime è una pratica di meditazione innovativa, inclusa nel Nostro Yoga Armonico Style, che sfrutta e sviluppa i paradigmi del nuovo mondo ed infatti coinvolge meditazioni di gruppo sincronizzate con il flusso naturale del tempo, mirate all’esplorazione di dimensioni parallele per accrescere la conoscenza e la consapevolezza dell’universo quantico. L’obiettivo principale è sviluppare le capacità […]
Più Creatività e Intuizione con lo Yoga
Per sviluppare la creatività e l’intuizione con lo yoga è importante praticare regolarmente e in modo consapevole. Gli esercizi che favoriscono la creatività e l’intuizione includono la pratica della meditazione, la visualizzazione creativa, lo yoga sincrogalattico, parte integrante dello Yoga Armonico (il nostro yoga) e le posture che stimolano il flusso di energia nel corpo. […]
Gestire le Responsabilità
Affrontare il carico di responsabilità con lo yoga può essere un ottimo modo per trovare equilibrio e calma nella vita professionale e relazionale. Ci sono diversi esercizi di yoga e meditazione che possono aiutarti a gestire lo stress e la pressione legati alle responsabilità sul lavoro e in famiglia. Per affrontare il carico di responsabilità, […]
Yoga per il Cambiamento
Lo yoga è estremamente utile nei momenti di cambiamento e il nostro Yoga Armonico Style è strutturato apposta per questo, poiché aiuta a ritrovare equilibrio, calma, energia e consapevolezza interiore. Gli esercizi migliori da fare in questi momenti sono quelli che favoriscono il rilassamento, la meditazione e la connessione con il respiro e la natura […]
Yoga Manager
Se sei un libero professionista, un imprenditore, un manager o un aspirante tale, scopri qui gli esercizi yoga più adatti a Te! Come imprenditore, libero professionista e manager, è normale affrontare una serie di problemi e sfide ogni giorno. Alcuni dei problemi comuni che potresti incontrare includono lo stress, l’ansia, la mancanza di concentrazione, la […]
Yoga & Resilienza
La resilienza è la capacità di affrontare le sfide e le difficoltà della vita in modo positivo e costruttivo, senza lasciarsi abbattere, ma rimettersi in piedi dopo una caduta, trovare la forza interiore per superare le avversità e continuare a crescere nonostante le difficoltà. La resilienza è una qualità umana ed essenziale da sviluppare se […]
Come Gestire le Emozioni
Le emozioni hanno un loro equilibrio? E come possiamo trovarlo nel nostro cammino? Qui in Yoga Community abbiamo la risposta per te, ma continua a leggere ….. Gestire le emozioni è un’arte, lo sapevi? L’arte di gestire le emozioni nello yoga si chiama Pratyahara e deriva da due parole sanscrite: prati che significa verso e aahara […]
Più Concentrazione & Focus
La prima cosa da considerare è che: l’energia fluisce dov’è l’attenzione e poi dà forma alla visione sulla quale sei concentrato e che stai coltivando. Quindi è importante valutare prima se il tuo focus è realmente rivolto alla visione o proposito che vuoi realizzare o se sei distratto da altro. Il primo invito perciò è […]
