Elimina lo Stress
Considera il fattore scatenante Il fattore scatenante riguarda sempre la percezione che hai del tuo ambiente e della tua situazione. Se sei sottopressione o talmente sovraccarico di impegni e responsabilità da credere di non farcela, ti sentirai in pericolo e proprio questa sensazione di pericolo è il tuo fattore scatenante. Quando non ci sentiamo a […]
